Pětiminutovka pro tělo bez bolestí – to je moje heslo a věřte, že funguje. Ideálně každé ráno, hned po probuzení si se mnou dejte tuhle krátkou sestavu, pak si dejte pár klidných nádechů a co nejpomalejších výdechů a pomyslete na to, na co se ten den těšíte (pokud cvičíte večer, pomyslete nakonec na to, za […]
Více zde
Bolí vás záda, ramena, krční páteř, jste unavení a bez energie? Na lekcích RESTART TĚLA, které se konají každé úterý ráno v 8 hodin ve Studiu Maiselovka v samotném centru Prahy to vše změníte k lepšímu a hezky si nastartujete celý den! Lekce RESTART TĚLA vede pohybová specialistka Zuzana Rybářová, […]
Více zde
